Vols jugar? Tens mes de 60 anys? Tennis Taula es el teu esport.

Millora la teva salut i és una eina de prevenció.

Bon humor i més autoestima.
L'exercici provoca que se segreguin més endorfines, que és una substància que ajuda a millorar l'estat d'ànim i proporciona una sensació de més benestar. Després de fer esport s'experimenta una certa relaxació i , el més important, un se sent millor amb un mateix.

Més qualitat a l´hora de dormir.

Si es pateix d'insomni també és important introduir l'activitat física en el nostre dia a dia, ja que regula el son i en millora la qualitat. Però s'aconsella fer exercici o bé al matí o a primera hora de la tarda, perquè si en fem a la nit ens reactivarem massa.


Reactiva la memòria.
Activa els teus reflexos i permet tenir la ment desperta i estar mès concentrat.
Augmenta el flux d'oxigen al cervell. Hi ha estudis que apunten que l'activitat física ajuda a prevenir l'Alzheimer perqué manté la memòria, cosa que resulta molt important per a la gent gran.

Vols entrenar en un grup de tennis taula?

Cursets per tothom.

Amb nous grups y activitats.

Creem nous grups de jugadors.

Un aliat ideal per perdre pes.

Establir nous vincles d´amistat

L' esport actua com a desestressant

INSCRIPCIÓ:

PREUS ESPECIALS per a FAMILIES amb dos o més socis

5a Convocatòria Circuit Promeses DOBLES

En local de Reina Elisenda de Barcelona, s'ha celebrada la 5a edició Circuit Promeses (Dobles).

Enmig d'un bon ambient s'ha disputat el torneig. ATT de Premià de Mar ha enviat a un grup de 11 esportistes per participar en aquest torneig.

Han competit en les categories Benjamin, Aleví, Juvenil i Infantil.

S'han pogut comprovar d'una manera molt clara millores en totes les categories en què han participat del tennis de taula.

Podium de Premià de Mar al Sub-estatal de Galícia

Esportistes de Balears, Catalunya, Aragó, Navarra, País Basc, Cantàbria, Astúries, Castella i Lleó i Galícia es van reunir per participar en El Sub-estatal Nord.

El ATT Premià de Mar desplaço a 4 esportistes que van demostrar el seu alt nivell pujant posion en totes les categories.



Fins i tot hi va haver un Podium en Benjamins, Verónica va aconseguir la quarta posició.

Èxit de l'open de Nadal a Premià de mar

Gran participació en l'Open de Tennis de Taula celebrat a Premià de Mar
Jugadors de tennis de taula de nombroses localitats de Catalunya van acudir a l'esdeveniment esportiu.



Un alt nivell tècnic i participatiu que es va començar amb la competició de benjamins-alevins a què es van anar incorporant jugadors categories superiors.

Lamentablement va haver de limitar el nombre de participants per les limitacions pròpies de l'espai del local.